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保持理性平和心態(tài),擁抱積極健康人生

材料學(xué)院開展心理健康教育系列活動

2019年05月28日 18:07 文、圖/材料學(xué)院 盧文玉 點(diǎn)擊:[]

為進(jìn)一步解決學(xué)生學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的實(shí)際問題,提升解決問題的能力和技巧,廣泛宣傳心理健康知識,培養(yǎng)廣大學(xué)生積極、陽光視角,樹立助人自助理念,營造積極健康的心理環(huán)境,我校心理育人宣傳季活動啟動以來,材科科學(xué)與工程學(xué)院開展了一系列心理健康宣傳教育活動。

深化朋輩幫扶,班級團(tuán)體輔導(dǎo)有序開展

3月至4月,為幫助學(xué)生排解壓力,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我身心健康,材料學(xué)院組織班級團(tuán)體輔導(dǎo)比賽,學(xué)院2018級10個(gè)班級以班為單位,開展了主題明確、形式多樣、豐富多彩的團(tuán)體輔導(dǎo)活動。此次活動結(jié)合各班學(xué)生的實(shí)際問題和需求,主題涉及班級凝聚力建設(shè)、壓力應(yīng)對、情緒管理、人際關(guān)系、悅納自我等,由各個(gè)班級心理委員設(shè)計(jì)策劃、組織、開展,之后在學(xué)院微信公眾平臺進(jìn)行投票。經(jīng)過策劃書、活動實(shí)際開展情況和反饋、網(wǎng)上投票等評選,對優(yōu)秀班級和心理委員進(jìn)行評獎評優(yōu)。此次活動幫助大家舒緩壓力,放松心情,對自我身心健康有了進(jìn)一步關(guān)注和了解,受到同學(xué)們的好評。

提升談話技巧,舉辦輔導(dǎo)員實(shí)務(wù)培訓(xùn)

為幫助輔導(dǎo)員掌握談心談話專業(yè)技巧,提升輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力,4月23日,學(xué)院邀請校心理健康與咨詢中心主任董雪副教授為學(xué)院學(xué)工隊(duì)伍做了“輔導(dǎo)員心理助人能力及談心談話藝術(shù)”培訓(xùn)講座。董雪從輔導(dǎo)員談心談話過程中的實(shí)際問題入手,結(jié)合我校學(xué)生的實(shí)際咨詢案例,從談心談話中如何發(fā)現(xiàn)問題、判斷問題,應(yīng)對問題等角度入手,結(jié)合傾聽、共情、詢問等技巧,為輔導(dǎo)員們一一做了講解。董雪分享了自己實(shí)際咨詢中采用的《來訪者自我評估表》,強(qiáng)調(diào)談心談話過程中要注重運(yùn)用載體,深入學(xué)生內(nèi)心,才能發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)處理解決。培訓(xùn)幫助大家解決了實(shí)際工作疑問和困擾,輔導(dǎo)員們紛紛表示受益匪淺。

解決實(shí)際需求,組織戀愛主題教育報(bào)告

5月下旬,為幫助學(xué)生解決戀愛問題,樹立正確的戀愛觀,學(xué)院邀請校心理健康與咨詢中心王慧芳為廣大學(xué)生作了題為“何為愛情”的戀愛主題教育報(bào)告會。學(xué)院學(xué)生工作負(fù)責(zé)人、輔導(dǎo)員和2018級學(xué)生、2017級宿舍長、2016級心理委員等350余人參加了報(bào)告會。王慧芳從什么是愛情開場,從愛情的特點(diǎn)及屬性,愛情的結(jié)構(gòu)、愛情三角理論、大學(xué)生的擇偶觀、男女戀愛中的相處模式等角度入手,結(jié)合校園戀愛問題實(shí)例,為大家做了詳細(xì)闡述,建議同學(xué)們學(xué)會換位思考、學(xué)會有效溝通,用責(zé)任心、理解包容、支持協(xié)助經(jīng)營愛情。報(bào)告會解答了學(xué)生最感興趣的問題,現(xiàn)場氛圍熱烈,學(xué)生感觸頗深。

此外,學(xué)院材子心苑心理幫扶團(tuán)隊(duì)為學(xué)院學(xué)生組織開展了感恩主題團(tuán)體輔導(dǎo)、素質(zhì)拓展,組織心理沙龍等心理健康教育活動,并定期通過微信平臺宣傳心理健康知識,多彩的活動為廣大學(xué)生營造了積極向上的氛圍,也為學(xué)院及時(shí)、有效化解春季心理問題高發(fā)期各類心理危機(jī)事件提供了強(qiáng)有力的保證。

(核稿:田少寧 編輯:杜楊 學(xué)生編輯:宋春燕)